Algunas de las variedades más comunes incluyen el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y el masaje neuromuscular. Cada una de estas opciones tiene su propia técnica y se utiliza para tratar diferentes tipos de problemas.
La manipulación de tejidos blandos es otra técnica utilizada en la terapia física manual para mejorar la función del cuerpo y aliviar el dolor. Esta técnica se centra en liberar la tensión y los desequilibrios en los tejidos conectivos y fasciales.
Otro estudio, publicado en el Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, demostró que la manipulación de tejidos blandos puede mejorar la flexibilidad y disminuir la rigidez en pacientes con osteoartritis de rodilla.
El masaje terapéutico de tejido profundo no es para todo el mundo, y es importante hablar con el masajista sobre sus evacuación específicas ayer de iniciar una sesión.
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Planifica sesiones futuras basadas en los resultados y comentarios del cliente. Ajusta las técnicas según sea necesario para mejorar la aptitud del tratamiento.
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El masaje terapéutico ofrece una amplia tonalidad de beneficios para la Sanidad física y emocional. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:
Hidratación: Bebe suficiente agua a posteriori del masaje para ayudar a eliminar las toxinas liberadas durante la sesión y ayudar tu cuerpo hidratado.
Laxitud mental: Intenta desconectar de las preocupaciones diarias y enfócate en el momento presente durante el masaje.
Roce: es con la que se inicia y finaliza cualquier sesión de masaje. Consiste en deslizar la mano sobre la piel de forma lenta y uniforme para ganar el calentamiento de los tejidos. Aún se puede aumentar la presión de modo que afecte a zonas más profundas.
Fricción: de este modo se movilizan los planos superficiales de la piel sobre los tejidos musculares ejerciendo sobre ellos una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Puede servir para eliminar el dolor.
Hay algunas situaciones en las que el masaje terapéutico puede no Técnicas del masaje terapéutico ser seguro o apropiado. Estos son algunos de los casos en los que debes evitar el masaje terapéutico o consultar con tu silencio neural médico antes de recibirlo:
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